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Dispositivos de tecnologia vestíveis: eles podem realmente mudar seu humor?

Dispositivo vestível com fone de ouvido Thync neurosignaling

Fonte: Thync.com

Alguns dispositivos vestíveis rastreiam a distância que você corre ou monitoram como sua frequência cardíaca muda ao longo de um treino, tudo com o propósito de ajudá-lo a melhorar seu condicionamento físico. Mas a mesma tendência que torna a tecnologia necessária para rastrear seu desempenho físico também está colocando a capacidade de rastrear seu cérebro ao alcance de construtores e compradores de tecnologia vestível. Então, como eles ajudam - ou pelo menos visam ajudar - a melhorar sua capacidade de atenção ou mudar seu humor?

Se você quiser melhorar seu condicionamento físico, faria sentido usar um dispositivo vestível para monitorar seus exercícios. Usando os dados que o dispositivo vestível coleta, você pode analisar seu desempenho, saber o que está fazendo bem e descobrir onde há espaço para melhorias. A partir daí, você pode ajustar sua rotina para melhorar seu desempenho, avaliando continuamente seu progresso.



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Os fabricantes de tecnologia wearable agora estão aplicando a mesma lógica a dispositivos que podem coletar informações sobre o desempenho do seu cérebro e, em alguns casos, podem ter como objetivo influenciar a atividade do seu cérebro. Usando um fone de ouvido, você pode obter um feedback imediato sobre o que seu cérebro está fazendo durante uma atividade ou durante uma sessão guiada com o objetivo de melhorar sua atenção ou acalmá-lo. A ideia é que esses dispositivos podem ajudá-lo a aprender sobre o desempenho de seu cérebro e aplicar esses dados para melhorar seu foco, seu humor e o desempenho de seu cérebro. Esses dispositivos dependem amplamente de duas tecnologias diferentes: eletroencefalografia e estimulação transcranceira por corrente contínua.

Dispositivo vestível com fita para a cabeça com sensor de cérebro

Fonte: Choosemuse.com

Eletroencefalografia

Gizmag relatou em 2013 que o Departamento de Defesa dos Estados Unidos estava pressionando para o desenvolvimento de produtos baratos dispositivos vestíveis que podem detectar as ondas cerebrais dos usuários e enviar informações em tempo real sobre os impulsos elétricos do cérebro para um smartphone ou tablet. A ideia era construir um aparelho que usasse eletroencefalografia, um método de registrar a atividade elétrica do cérebro medindo suas flutuações de voltagem com eletrodos colocados ao longo do couro cabeludo. Embora o Departamento de Defesa planejasse dispositivos de EEG para identificar lesões cerebrais traumáticas em campo, a tecnologia já está sendo colocada para funcionar em dispositivos vestíveis para uso em casa ou no escritório. O MUSA , por exemplo, é uma faixa para a cabeça com “detecção cerebral” que usa a tecnologia EEG para detectar passivamente mudanças no cérebro de fora da cabeça.

O MUSE ajuda você a treinar seu cérebro, fornecendo feedback em tempo real sobre o desempenho do seu cérebro enquanto você é guiado por um 'treinamento de atenção' focado, que seu site diz ser 'o equivalente mental de uma esteira'. Seu objetivo é melhorar o seu foco ao longo do tempo, ensinando-o a ficar ciente de suas distrações mais rapidamente e a reagir mais rapidamente para recuperar o foco em uma tarefa. Bonnie Cha da Re / Code descreveu o MUSE como um “ Fitbit para o seu cérebro , ”E relataram que as sessões a deixavam mais relaxada durante as partes estressantes do dia, embora ela ainda não tivesse visto nenhum efeito a longo prazo. Mas o MUSE está longe de ser a única marca que comercializa a tecnologia EEG como forma de treinar seu cérebro. Enquanto o MUSE custa $ 299, Neurosky faz uma variedade de fones de ouvido de EEG, incluindo um que custa apenas US $ 79. Outras opções em vários níveis de preço incluem o Faixa de cabeça de melão , a Fone de ouvido Versus , e Fones de ouvido da Emotiv .

Embora os dispositivos de EEG projetados para o treinamento cerebral estejam proliferando, muitos especialistas estão céticos sobre a eficácia de usar o que significa jogos e exercícios gamificados para melhorar o desempenho do seu cérebro. O Stanford Center on Longevity e o Berlin Max Planck Institute for Human Development no ano passado solicitaram aos principais psicólogos cognitivos e neurocientistas a opinião deles sobre “jogos cerebrais . ” O consenso do grupo era que as alegações de promoção de jogos cerebrais costumam ser exageradas e os ganhos de desempenho experimentados nem sempre são duradouros. Os especialistas observaram que “há poucas evidências de que jogar jogos cerebrais melhore as amplas habilidades cognitivas subjacentes ou que permita navegar melhor em um reino complexo da vida cotidiana”.

Dispositivos vestíveis de headsets de estimulação por corrente contínua transcrancial Foc.us

Fonte: Foc.us

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Estimulação transcranceira de corrente contínua

Enquanto os fones de ouvido habilitados para EEG monitoram passivamente a atividade do seu cérebro com o objetivo de usar o treinamento do cérebro ou jogos para ajudá-lo a melhorar, os wearables que usam outras técnicas têm uma abordagem mais ativa para otimizar seu humor ou desempenho. Foc.us revelou recentemente Moovs , um fone de ouvido de US $ 100 que usa pequenas quantidades de corrente elétrica para melhorar o foco, a memória e o desempenho do usuário em videogames. O fone de ouvido usa uma tecnologia chamada estimulação transcraniana por corrente contínua (tDCS), que tem como alvo o córtex pré-frontal com choques elétricos que variam de 0,1mA a 2,0mA. Moovs, em particular, visa as áreas do cérebro que o cofundador da Foc.us, Michael Oxley, disse que Dan Crawley da VentureBeat usado para funções superiores como reconhecimento de imagem e memória, habilidades nas quais os jogadores, especialmente os competitivos, contam.

Crawley observa que, na última década, vários estudos discutiram os benefícios do tDCS, que tem o potencial de aumentar a memória, as habilidades de resolução de problemas e até mesmo o desempenho matemático. Embora a Força Aérea dos Estados Unidos use o tDCS para reduzir pela metade o tempo de treinamento do piloto, alguns estudos negam que o método ofereça quaisquer benefícios reais, e a literatura recente da Universidade da Carolina do Norte afirma que o uso do tDCS tem um efeito prejudicial nas pontuações de QI.

Outro novo dispositivo, um fone de ouvido de US $ 299 da Thync que afirma permitir que os usuários mudem seu humor, baseia-se tanto na ETCC quanto em outra técnica chamada estimulação nervosa elétrica transcutânea (TENS), que usa corrente elétrica para estimular os nervos por meio de eletrodos aplicados na pele. A Thync chama sua tecnologia de neurosignaling e afirma que ativa nervos cranianos e periféricos específicos para ajudar os usuários a entrar em um estado de calma ou dar-lhes um impulso de energia minutos depois de colocar o fone de ouvido.

Embora Thync tenha atraído algum interesse e atenção no lançamento de seu fone de ouvido, os relatórios estão divididos quanto ao fato de sua tecnologia realmente funcionar. De acordo com Eilish O’Gara da Newsweek, enquanto o site da Thync diz que seu 'dispositivo de neuroestimulação transdérmica de baixo risco' foi testado em estudos simples-cegos e duplo-cegos controlados por placebo em mais de 3.500 usuários sem efeitos colaterais significativos, outros foram levantou questões sobre a eficácia do dispositivo ou segurança. Emiliana Simon-Thomas, diretora de ciências do Greater Good Science Center da Universidade da Califórnia em Berkeley, apontou para a possibilidade de efeitos colaterais negativos de longo prazo. Kyle Russell da TechCrunch testou o dispositivo e achou sua vibração Calma tão potente que ele achou difícil construir uma pergunta coerente para a equipe de Thync, e Stephanie M. Lee do Buzzfeed disse isso fez sua cabeça latejar e doer .

Mas muitos revisores tiveram experiências positivas sem efeitos colaterais; Will Shanklin do Gizmag descreveu Thync como um “ versão digital segura de drogas , ”E disse que, embora eficazes, os pulsos elétricos não doeram ou pareciam desconfortáveis. É difícil dizer no que você deve acreditar porque os relatos sobre a eficácia do dispositivo necessariamente dependem da experiência subjetiva. O mesmo se aplica à maioria dos wearables que detectam o cérebro ou influenciam no mercado. Dependendo de quem você lê, eles parecem ter muito potencial, mas, por enquanto, a tecnologia ainda não foi comprovada.

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