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Tony Robbins diz que você deve fazer essas 10 coisas importantes para uma vida melhor

Tony Robbins

Ele mudou sua vida. | Tony Robbins via Facebook

Se houvesse as palavras de alguém que você gostaria de colocar em prática, seria Tony Robbins. O homem que antes implorava comida aos vizinhos quando criança e se afogava em dívidas quando jovem é agora um estrategista de negócios multimilionário e orador inspirador no mundo das finanças, frequentemente associado a nomes como Warren Buffett, Richard Branson e Tim Ferris. Então, quando ele fala, o mundo ouve.

quando como escapar impune de um assassino retorna

Agora, para realmente participar de um de seus seminários hoje, você precisará gastar cerca de $ 795 . Mas reunimos alguns dos conselhos mais acionáveis ​​que o premiado autor já deu sobre saúde financeira, crescimento pessoal e felicidade - de graça. Aqui estão 10 coisas que Tony Robbins sugere que você faça agora para ter uma vida melhor.



1. Dê a si mesmo 10 minutos

  • “Quando você é grato, não há medo. Você não pode estar com medo e grato ao mesmo tempo. '

A rotina matinal de Robbins não é nada extraordinário, mas é algo para o qual ele contribui com a maior parte de seu sucesso pessoal. Em um entrevista com CNBC , ele diz que começa cada dia listando três coisas pelas quais é grato. “Certifico-me de que um deles é muito, muito simples: o vento no meu rosto, o reflexo das nuvens que acabei de ver”, afirma.

Ele então começa a visualizar seus “três para prosperar”, uma lista de coisas que ele espera realizar naquele dia. Ao imaginar essas tarefas como coisas que já foram realizadas, ele elimina o medo e a raiva.

Próximo: A próxima coisa que Robbins sugere que você faça para uma vida melhor é bastante simples.

2. Concentre-se no que você pode controlar

mulher com caneca

Concentre-se apenas no que você pode controlar. | Wavebreakmedia / iStock / Getty Images

  • “Aprenda a trabalhar mais consigo mesmo do que no seu trabalho. ... Tudo o que você precisa fazer para ganhar mais dinheiro no mesmo período de tempo é simplesmente se tornar mais valioso. ”

Pode ser uma luta não sucumbir às incertezas e dúvidas que muitas vezes surgem para aqueles que tentam abrir seu próprio caminho e levar uma vida melhor. Mas Robbins faz referência ao conselho que seu mentor lhe deu sobre sucesso e controle. O multimilionário observa que o melhor investimento que você pode fazer é em você mesmo.

No site dele , ele escreve que o mentor o ajudou a “parar de focar no que estava fora do meu controle - meu passado, a pobreza, as expectativas de outras pessoas, o estado da economia - e me ensinou a focar no que eu poderia controlar. Eu poderia me aprimorar: eu poderia encontrar uma maneira de servir, uma maneira de fazer mais, uma maneira de me tornar melhor, uma maneira de agregar valor ao mercado. ”

Acima de tudo, é a sua capacidade de aprender uma nova habilidade ou fornecer uma visão mais ampla que terá maior influência na sua liberdade pessoal e financeira.

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3. Entenda que a psicologia vai fazer ou quebrar você

homem no computador

Mantenha sua cabeça limpa para evitar armadilhas psicológicas. | warrengoldswain / iStock / Getty Images

  • “O sucesso é alcançado por meio de um plano 80% psicológico e 20% estratégico. Em primeiro lugar, sua mente deve ser definida. ”

Robbins diz CNBC que às vezes a única coisa que impede as pessoas de ter sucesso é o desconhecimento das “armadilhas mentais comuns” que podem distorcer sua psicologia interior. Os humanos têm uma tendência a recordar experiências negativas com mais frequência do que as positivas em um fenômeno conhecido como aversão à perda . Adicione um preconceito que o impulsione a supor que essas tendências ruins continuarão, e você está no caminho mais rápido para o fracasso e a auto-sabotagem.

Felizmente, Robbins diz que uma consciência aguda dessas tendências também é a melhor maneira de evitar que a psicologia negativa suprima sua capacidade de sucesso. Depois de saber que eles são um problema, você pode criar um plano de ação para removê-los.

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4. Economize algum dinheiro

cofrinho com dólares

Certifique-se de guardar para um dia chuvoso. | iStock / Getty Images

  • “No final, não importa quanto dinheiro você ganhe. Se você não separar alguns, pode perder tudo. ”

Não seria ótimo se você pudesse ganhar dinheiro enquanto dorme? Robbins diz que você pode fornecer a si mesmo um fluxo de renda vitalício e se colocar no caminho da liberdade financeira fazendo uma coisa fácil: economizando seu dinheiro.

Robbins conta à Entrepreneur sobre o homem que ganhou apenas $ 14.000 por ano trabalhando para a UPS, mas acumulou um patrimônio líquido de $ 70 milhões ao longo de sua vida apenas colocando 20% de cada contracheque em uma conta de investimento. Torne-se um verdadeiro “ máquina de dinheiro ”, Dividindo seu salário em uma porcentagem que você consegue manter e uma porcentagem que consegue gastar. Pergunte a si mesmo quanto você pode consistentemente deixar de lado e deixar intocado - não importa o quê - para gerar economias significativas.

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5. Não atire para a lua

Risco de investimento e incerteza no setor imobiliário

Faça bons investimentos. | iStock.com/BrianAJackson

  • “Não pense em assumir grandes riscos para obter grandes recompensas. Pense na menor quantidade de risco para obter a maior recompensa e seja disciplinado sobre isso. ”

Não é nenhum segredo que uma vida feliz depende muito da liberdade financeira. Em seu livro, Money Master the Game , Robbins discute suas maiores estratégias de investimento para o sucesso. Ele observa que os melhores investidores não são grandes tomadores de risco. É importante saber as desvantagens de investir e as armadilhas potenciais que ocorrem com grandes investimentos desnecessários.

Muito parecido com Buffet, que é conhecido por preferir simplicidade como estratégia para o sucesso, Robbins acredita que as maiores recompensas vêm dos menores esforços. Na verdade, ele adere ao Regra 5 para 1 , o que significa que 'para cada dólar que arrisca, você tem o potencial de ganhar cinco'. Você pode estar errado 4 em 5 vezes e ainda ter uma chance de empatar usando essa estratégia de investimento conservadora.

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6. Seja generoso

chaleira vermelha do exército de salvação

Ser generoso o ajudará a viver da melhor maneira possível. | Imagens de Tim Boyle / Getty

  • “Não fiz porque pensei que deveria. Eu dei porque era a coisa certa a fazer. ”

Você pode não acreditar no carma, mas Robbins certamente acredita. Ser generoso - não importa sua renda - é um dos principais componentes para viver sua vida da melhor forma, de acordo com Robbins. Ele faz referência ao tempo que deu seu últimos $ 13 dólares ele tinha como alimento um menino para almoçar com sua mãe no dia em que se tornou um homem verdadeiramente rico.

Ele explica que a riqueza anda de mãos dadas com a liberdade. “É a liberdade do seu medo, é a liberdade do dinheiro controlá-lo, é a liberdade de fazer, compartilhar e dar”, diz ele ao Business Insider.

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7. Leia 30 minutos por dia

mulher sentada em um banco lendo

Isso nutre sua mente. | Moussa81 / iStock / Getty Images

  • “Perca uma refeição, mas não perca sua leitura.”

Robbins diz que ler todos os dias é um dos hábitos mais preciosos para promover uma vida melhor. “Anos atrás, fui fisgado por um hábito que acabou se tornando um dos mais valiosos da minha vida: ler pelo menos 30 minutos por dia”, escreve Robbins em seu página do Facebook . “Jim Rohn, um de meus professores, disse-me que ler algo importante, algo valioso, algo nutritivo, algo que lhe ensinasse distinções, era mais importante do que comer.

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8. Seja seletivo em seu círculo

jovens amigos se amontoando

Saiba quem são as pessoas genuínas em sua vida. | Ridofranz / iStock / Getty Images

  • “Acho que alguns dos [meus] maiores erros nos negócios foram escolher os parceiros errados em diferentes estágios, não entender o que alguém realmente precisava ou queria de uma situação, iludir-se porque você deseja isso de maneira tão conveniente.”

Robbins acredita que a pessoa de quem você escolhe se cercar agregará ou removerá valor de seus relacionamentos pessoais e de sua vida empresarial. Ter as pessoas certas em seu círculo central pode ter um grande impacto em seu crescimento e riqueza - mas apenas se elas o elevarem em vez de impedi-lo. Seja seletivo com seus parceiros para garantir que você não esteja se preparando para o fracasso com a empresa que mantém.

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9. Mude seu vocabulário

Dois amigos conversando em casa

Cuidado com o que você diz. | AntonioGuillem / iStock / Getty Images

  • “Monitore sua linguagem e certifique-se de que ela não esteja exagerando a intensidade das emoções. Ou melhor ainda, escolha conscientemente uma palavra que diminua a intensidade negativa. ”

Uma das maneiras mais fáceis de Robbins sugerir que você revitalize sua vida é fazer um inventário do vocabulário habitual que você usa para emoções negativas e transformá-lo em palavras mais novas e positivas. Em parte de seu desafio de 10 dias, ele o aconselha a abordar seu “ vocabulário transformacional ”E mude as palavras que você usa para descrever sentimentos negativos e estressantes em palavras que qualifiquem uma descrição mais precisa - ou menos exagerada - de seus sentimentos.

É possível que você não esteja 'realmente com medo' de envelhecer, mas 'um pouco preocupado'. Ou você não foi 'humilhado' naquela reunião de escritório, mas um pouco 'desconfortável'.

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10. Pare de sabotar suas finanças

Homem triste olhando para a carteira

Mantenha-se sob controle. | SIphotography / iStock / Getty Images

  • “A auto-sabotagem é o maior motivo pelo qual as pessoas não conseguem atingir seus objetivos financeiros.”

Robbins diz a Inc. que “a auto-sabotagem é o maior motivo pelo qual as pessoas não conseguem atingir seus objetivos financeiros”. O sucesso pessoal auto-sabotador é o caminho mais rápido para a infelicidade, tanto pessoal quanto financeiramente. Se as pessoas pararem de presumir que o dinheiro adicional de alguma forma levará a um descontentamento injustificado, elas mudarão sua mentalidade para melhor.

Ele sugere em um Vídeo do youtube que se as pessoas pararem de se concentrar nos aspectos negativos do dinheiro - como os impostos adicionais sobre seus ganhos ou as tensões potenciais em um relacionamento - elas estarão mais aptas a alcançar seus objetivos financeiros.

Siga Lauren no Twitter @la_hamer .