Cultura

A dieta de Hollywood: 8 alimentos que celebridades comem no set

Os paparazzi estão muito mais interessados ​​em tirar fotos de nossos atores favoritos durante as férias do que durante o trabalho. Todas essas imagens de areia e sol podem fazer com que seja fácil esquecer que eles passam muito tempo pesquisando papéis e cenas de filmagem, às vezes passando horas incrivelmente longas no set. Devido a essa programação exigente, o acesso a alimentos saborosos é uma necessidade. Apesar de muitas estrelas se limitarem a uma alimentação saudável, algumas ainda permitem a indulgência ocasional. Continue lendo para descobrir como alguns de seus atores favoritos se mantêm abastecidos para o dia de trabalho.

1. Salmão

o salmão é um dos alimentos a evitar na dieta de hollywood

Salmon | iStock.com

Os cardiologistas podem não conseguir convencer seus pacientes a comer mais peixes gordurosos, mas as celebridades adotaram o conselho. De acordo com o The Times-Picayune, as estrelas Jonah Hill e Channing Tatum não ficaram satisfeitas com o típico tarifa rica em carboidratos disponível em sets de filmagem , então eles decidiram fazer uma mudança durante as filmagens 22 Jump Street . Os atores procuraram um serviço de bufê chamado Your Nutrition Delivered para uma alimentação mais saudável, frequentemente comendo salmão.



Eles não são os únicos que procuram frutos do mar para ficar em forma. De acordo com Every Day With Rachael Ray, Joe Manganiello normalmente encomendava salmão com muitas folhas verdes para jantar no set durante as filmagens Sangue verdadeiro . Recrie sua refeição em sua própria cozinha com este saudável prato de salmão e espinafre de Ellie Krieger, apresentada na Food Network.

2. Fruta

Amoras

Mirtilos | iStock.com

A maioria de nós faz um péssimo trabalho ao comer vegetais suficientes, e mesmo o sabor doce da fruta não é suficiente para aumentar o consumo de nossos produtos. Os Centros de Controle e Prevenção de Doenças (CDC) divulgaram um relatório no início deste ano, indicando apenas 13% dos americanos obter frutas suficientes. Talvez devêssemos olhar para nossos atores favoritos em busca de inspiração para a dieta porque eles certamente não se intimidam com a produção. Robert Downey Jr. era conhecido por esconder lanches em todo o Homem de Ferro conjuntos, incluindo mirtilos . Amy Poehler e Paul Rudd, que co-estrelaram em 2014 Eles vieram juntos , como os doces para um lanche saudável. Eles foram quebrados mastigando algumas maçãs durante uma pausa.

Embora o serviço artesanal não tenha tradicionalmente oferecido muito na forma de alimentos saudáveis, houve uma mudança na última década ou assim. A NPR seguiu uma equipe até o supermercado para coletar alimentos para o elenco e a equipe de Burlesco em 2010, e eles carregaram em um quantidade impressionante de frutas , incluindo morangos, bananas e abacaxis.

3. Chips

batatas fritas, bolsa

Chips | iStock.com

Enquanto a maioria das mulheres prefere saladas e outras comidas de baixa caloria durante as filmagens, Jennifer Lawrence não vê razão para pular alguns de seus lanches favoritos. Ela é famosa quase arruinou um vestido durante as filmagens Trapaça graças ao pó de laranja teimoso de um saco de Doritos. Ela até disse à Harper’s Bazaar UK que normalmente procura algum tipo de salgadinho crocante entre as tomadas.

4. Lanches embalados com proteínas

carne seca

Carne seca | iStock.com

Ficar com proteínas magras e vegetais geralmente é o plano para os atores quando seus papéis envolvem mostrar muita pele, mas eles ainda precisam manter sua energia quando não têm tempo para se sentar para uma refeição completa. Nesses casos, a proteína é provavelmente a melhor escolha. Joe Manganiello estabeleceu sua dieta típica para Men’s Fitness em seu Sangue verdadeiro dias, e ele regularmente procurava amêndoas, amendoim e carne seca . Freqüentemente, ele combinava esses alimentos ricos em proteínas com algum tipo de fruta. É uma estratégia de lanches saudável e muito saborosa.

5. Salada

salada de grão de bico, tomate e pepino

Salada | iStock.com

Nenhuma surpresa aqui. As celebridades estão sob muita pressão para manter sua silhueta, então salada é um acéfalo para refeições no set. Alguns vão tão longe a ponto de se manter no mesmo. Courtney Cox ganhou as manchetes em 2010 depois de revelar ao L.A. Times que ela, Jennifer Aniston e Lisa Kudrow comeram a mesma mistura de almoço todos os dias por 10 anos no set de Amigos . Era uma variação de uma cobb que Aniston adulterava com grão de bico e bacon de peru. Cox disse à publicação que as proezas culinárias de Aniston tornaram possível manter a refeição, 'porque se você vai comer a mesma salada todos os dias por 10 anos, é melhor que seja uma boa salada, certo?'

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Embora ela tenha divergido de seu antigo costume, Aniston não se afastou das saladas. De acordo com People.com, um de seus favoritos mais recentes é feito com búlgaro, grão de bico, queijo feta e pepino . Você pode obter um sabor semelhante com o Once Upon a Chef's Salada estilo Oriente Médio .

6. Cookies

barras de biscoitos

Barras de biscoitos | iStock.com

Para atores gulosos, não existe nada melhor do que os simples prazeres de um biscoito. Embora Claire Danes geralmente opte por vegetais frescos e saladas, ela gosta de algo doce para mordiscar com uma xícara de café. A atriz contou Desfrute de sua refeição ela tinha um fraquinho por tostas , um tipo de cookie assado duas vezes semelhante ao biscotti que é muito popular na África do Sul, quando em locações para Pátria .

Até a rainha da alimentação saudável, Gwyneth Paltrow, gosta de doces ocasionais. Ela contratou a chef Kate McAloon para cozinhar para ela durante as filmagens Homem de Ferro e não pude resistir a um ocasional loira com marshmallows e coco . Paltrow amava tanto as guloseimas que ela até adicionou a receita ao site de estilo de vida dela.

7. Lagosta

lagosta

Lagosta iStock.com

A qualidade dos alimentos prontos geralmente depende do orçamento da produção. Em vez de deixar que outra pessoa descubra, Will Smith resolveu o problema com as próprias mãos no set de Concussão no início deste ano. TMZ relatou o ator organizou um spread gourmet com cauda de lagosta, filé mignon e outras comidas sofisticadas. Não é uma maneira ruim de fazer uma pausa para o almoço.

8. Tudo à vista

frango, arroz, tomate

Frango | iStock.com

Dwayne Johnson atinge claramente os pesos para manter seu físico, mas seu menu é igualmente importante. Ele compartilhou sua dieta de sete refeições por dia com Muscle & Fitness, e é bastante impressionante. A programação inclui tais grandes quantidades de proteína, arroz e vegetais , é difícil imaginar que ele algum dia para de comer. Deve funcionar, porém, porque Johnson recomendou o mesmo plano para O wolverine Estrela Hugh Jackman quando ele precisava adicionar algum peso sério.

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