Carreira De Dinheiro

Os 7 melhores empregos para Night Owls

computador na cama, trabalhando

Funcionário que fica acordado até tarde para trabalhar | Fonte: iStock

O pássaro madrugador pega o verme. A coruja noturna, entretanto, recebe um olhar severo do chefe quando ele chega atrasado ao trabalho. Mas se você tiver problemas para chegar ao escritório a tempo para a reunião das 9h, pode haver um bom motivo. Algumas pessoas estão programadas para ficar mais animadas e acordar pela manhã, enquanto outras preferem dormir até tarde, mas ficam alertas e ativas até tarde da noite.

“Se você é uma pessoa do tipo matinal, não pode se tornar um tipo noturno e vice-versa”, Frederick Brown, professor de psicologia na Penn State, disse LiveScience .



A maioria das pessoas fica em algum lugar entre ser um madrugador e um notívago, mas um punhado é estranho, preferindo acordar muito mais tarde ou muito mais cedo do que o resto de nós. Noturnos extremos podem ter síndrome da fase do sono retardado (DSPS), funcionando melhor quando vão para a cama entre 1h e 4h e, em seguida, dormem até algo entre 8h e 11h, de acordo com o American Sleep Association .

Como seus padrões naturais de sono entram em conflito com os horários convencionais da escola e do trabalho, as pessoas com DSPS podem sofrer de cansaço, insônia e outros problemas. A terapia da luz e o ajuste gradual dos horários de sono podem ajudá-los a cumprir o horário das 9h às 17h, mas, para alguns, a condição é tão séria que afeta o tipo de trabalho que podem assumir.

Pessoas com DSPS podem precisar “considerar uma carreira que permite turnos posteriores, agendamento flexível ou freelancer. Sim, é horrível que o sono atrasado possa mudar sua carreira ”, Maya Kochav, escritora freelance com síndrome do sono atrasado, disse Salary.com .

Encontrar um emprego que se adapte aos seus padrões naturais de sono-vigília não é apenas uma questão de conveniência. Trabalhar constantemente com menos de uma noite inteira de sono pode afetar sua capacidade de prestar atenção, tomar decisões e lembrar de coisas. Se você está sempre exausto, seu desempenho será prejudicado, e isso pode dificultar a obtenção de um aumento ou promoção. Além disso, a sonolência pode causar acidentes, tanto no trabalho quanto no trajeto para o trabalho, de acordo com WebMD .

Em vez de tomar café e cochilar sorrateiramente em uma sala de conferências vazia, para quem acorda tarde pode ser melhor encontrar um emprego que se adapte a seus ritmos naturais. Aqui estão sete carreiras que são boas para os noctívagos.

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Todos os dados do Secretaria de Estatísticas Trabalhistas (BLS) a menos que indicado de outra forma.

1. Freelancer

Fonte: iStock

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Estudos têm mostrado que os noctívagos têm mais probabilidade de ser pensadores criativos, o que pode torná-los adequados para redação, design, programação de software e outras atividades criativas como freelance. Se um freelancer quiser trabalhar a partir das 22h. às 6 da manhã e dormir durante o dia, eles são livres para fazer isso. Mas trabalhar com um cronograma fora do padrão tem desvantagens. Os clientes podem esperar que você esteja de plantão durante o horário comercial, e agendar reuniões ou concluir o trabalho no local pode ser difícil se isso for quando você normalmente dorme. Você terá que acomodar suas necessidades ou perderá o trabalho remunerado.


2. Chef, barman ou garçom

Os jantares e bares que ficam abertos até altas horas da madrugada criam a necessidade de uma força de trabalho capaz de trabalhar além da hora de dormir de muitas pessoas. Trinta e quatro por cento das pessoas empregadas na indústria de food service estão normalmente no trabalho às 21h, de acordo com o BLS.


3. Policial ou bombeiro

As emergências não acontecem de acordo com uma programação, e é por isso que os policiais e bombeiros às vezes precisam ir para o trabalho quando a maioria das pessoas está dormindo. Um quarto das pessoas nessas posições está normalmente no trabalho às 23h, de acordo com o BLS. Mas se você quer um horário noturno consistente, tornar-se o primeiro atendente não é para você. Os bombeiros costumam trabalhar em turnos de 24 horas, por exemplo, seguidos de 48 horas de folga, e os policiais podem ter que alternar entre os turnos diurno e noturno.


4. Guarda de segurança

Os turnos noturnos são comuns para os seguranças. Dezenove por cento das pessoas que trabalham em serviços de proteção (um grupo que inclui guardas de segurança) relataram estar trabalhando às 3 da manhã. Escritórios e alguns prédios públicos podem ter segurança 24 horas por dia, e pessoas também podem ser contratadas para patrulhar complexos de apartamentos e áreas residenciais à noite. Os cassinos também empregam segurança 24 horas.

5. Trabalhador de apoio à saúde

Fonte: iStock

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Profissionais de saúde de todos os tipos, incluindo médicos, enfermeiras e paramédicos, às vezes são chamados para trabalhar na madrugada. Mas a equipe de apoio à saúde, incluindo assistentes de enfermagem, assistentes veterinários e auxiliares psiquiátricos têm ainda mais probabilidade de trabalhar no turno da noite. Onze por cento das pessoas nesta área estavam trabalhando às 3 da manhã.


6. Controlador de tráfego aéreo

Pessoas que trabalham com transporte, incluindo controladores de tráfego aéreo, muitas vezes estão trabalhando tarde da noite. Vinte e dois por cento dos controladores de tráfego aéreo trabalharam em pelo menos um turno da noite em 2010, CNN noticiou . Os controladores freqüentemente se desligam entre os turnos diurnos e noturnos. Essa programação pode agradar a alguns, mas quando combinada com um ambiente de trabalho de alta pressão, também pode deixar os funcionários exaustos.

“Era muito difícil ficar acordado, extremamente difícil”, disse à CNN Ron Connolly, um controlador de tráfego aéreo aposentado que às vezes pernoitava no Aeroporto Internacional de Charleston.


7. Motorista de táxi

As pessoas precisam de táxis o dia todo, o que significa que os motoristas de táxi muitas vezes acabam trabalhando durante a noite. Os motoristas de empresas como a Uber podem definir seus próprios horários, enquanto os motoristas de empresas de táxi podem trabalhar em horários fixos, incluindo turnos noturnos. Embora muitas pessoas gostem da liberdade de trabalhar de forma independente, dirigir um táxi também pode ser perigoso. Os taxistas são muito mais propensos a sofrer violência no trabalho do que a maioria das pessoas, de acordo com OSHA .

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