Carreira De Dinheiro

As 15 piores carreiras para o seu nível de estresse

'Ei você! Por que a cara comprida? Você está estressado? ” Provavelmente. Trabalho e dinheiro são os dois maiores fatores que contribuem para o estresse, de acordo com o Associação Americana de Psicologia . Se você estiver suspirando pesadamente e batendo com força as teclas do teclado na tarde de segunda-feira, talvez precise relaxar.

Mas, de acordo com Paychex, fazer uma pausa no trabalho é difícil para a maioria de nós. Paychex trabalhadores americanos sondados e descobri que mais de 70% das pessoas avaliam seus níveis de estresse no local de trabalho em 3 ou mais em 5, e mais da metade afirmou se sentir estressada com o trabalho três ou mais dias por semana. Mas parece que somos glutões de castigo, já que 52% dos americanos fazem hora extra e 47% trabalham nos fins de semana, mesmo quando não é obrigatório.

Não há tempo para uma pausa para o almoço e parece que você vai perder mais um dos jogos de tee-ball do seu filho. Claro, poderíamos assistir TV, fazer exercícios ou meditar para nos acalmar, mas prazos difíceis e horas de trabalho irracionais ainda tornam difícil passar tempo com nossas famílias - algo que 81% dos trabalhadores disseram ser a causa de seu maior ponto de estresse, de acordo com Paychex .



Alguns campos de carreira são mais estressantes do que outros. Mas, ao considerar o salário, parece que algumas carreiras podem valer a pena a preocupação, enquanto outras são apenas ruas sem saída para stressville. Vamos dar uma olhada nas 15 indústrias de carreira que relatam os níveis mais altos de estresse durante a semana de trabalho, de acordo com a Paychex.

15. Científico

homem batendo a cabeça no laptop

Estar no campo científico aumenta o nível de estresse dos funcionários. | iStock.com/SIphotography

Número de dias estressantes por semana: 2,88

Cargos comuns e salários médios:

É fácil se perder em números, fatos e equações. É por isso que as pessoas que trabalham no campo da ciência passam mais da metade da semana se sentindo estressadas.

14. Governo e administração pública

homem preocupado verificando o relógio

Funcionários do governo e da administração pública relatam sentirem-se estressados ​​durante metade da semana de trabalho. | iStock.com/SIphotography

Número de dias estressantes por semana: 2,9

Cargos comuns e salários médios:

  • Legisladores: $ 23.470
  • Funcionários judiciais, municipais e licenciados: $ 36.670
  • Planejadores urbanos e regionais: $ 70.020

Não é de se admirar que este setor seja o 14º setor de carreiras mais estressante. Tentar encurralar as pessoas ao mesmo tempo que adere às políticas governamentais certamente aumentará significativamente o seu nível de estresse.

13. Legal

Jovem empresário com uma pasta e óculos correndo

As profissões jurídicas são causa de altos níveis de desconforto. | iStock.com/master1305

Número de dias estressantes por semana: 2,91

Cargos comuns e salários médios:

Os advogados podem justificar seu nível de estresse com um salário mais alto, mas aqueles que ainda não fizeram sócios estão simplesmente sobrecarregados e mal pagos.

12. Cuidados médicos e de saúde

médico

Embora seja significativo, os trabalhadores da área de saúde costumam ficar estressados. | Karen Bleier / AFP / Getty Images

Número de dias estressantes por semana: 3,06

Cargos comuns e salários médios:

Embora os terapeutas de radiação sejam considerados como tendo um dos trabalhos mais significativos na área da saúde, todos os profissionais médicos lidam com longas horas e mais de três dias de estresse por semana.

11. Construção

Canteiro de obras com brocas

Os trabalhadores da construção estão estressados ​​três dias por semana. | iStock.com/binia

Número de dias estressantes por semana: 3,19

Cargos comuns e salários médios:

Os trabalhos de construção são extenuantes física e mentalmente. O trabalho duro é um dos principais estressores , de acordo com Paychex, e esses trabalhadores têm de sobra.

10. Serviços de informação e processamento de dados

Empresária segura a cabeça

Embora sejam uma carreira bem remunerada, as profissões de TI e dados vêm com muita ansiedade. | iStock.com/Dirima

Número de dias estressantes por semana: 3,2

Cargos comuns e salários médios:

  • Estrategista de marketing de pesquisa: $ 86.510
  • Analista de inteligência de negócios: $ 86.510
  • Analista de sistemas de computador: $ 87.220

Os analistas precisam de muito poder cerebral para fazer seu trabalho com eficácia. Mas longas horas de trabalho e altos níveis de responsabilidade tornam esta indústria a décima segunda indústria de carreiras mais estressante.

9. Finanças e seguros

jovem usando laptop

Gerenciar as finanças de outras pessoas é um trabalho árduo. | iStock.com/SolisImages

Número de dias estressantes por semana: 3,23

Cargos comuns e salários médios:

Aqueles que conseguem lidar com a pressão do setor financeiro e de seguros podem ser recompensados ​​com salários mais altos. Mas isso também traz mais algumas rugas de estresse.

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8. Publicação, transmissão e jornalismo

conferência de imprensa

Uma carreira na radiodifusão não é só brilho e glamour. | Jim McIsaac / Getty Images

Número de dias estressantes por semana: 3,24

Cargos comuns e salários médios:

Você pode pensar que escrever romances e trabalhar atrás de uma câmera é glamoroso. Mas, na realidade, esse campo de carreira é uma das indústrias mais estressantes para os trabalhadores.

7. Tecnologia

Menino chocado e surpreso na internet com um laptop

Muitos procuram profissionais de tecnologia para resolver todos os seus problemas, o que acaba gerando estresse. | iStock.com/BrianAJackson

Número de dias estressantes por semana: 3,25

Cargos comuns e salários médios:

Apagar incêndios e depurar tecnologias vitais para os negócios é um trabalho árduo. Na verdade, esses profissionais se sentem estressados ​​em média 3,25 dias por semana.

6. Hotel, serviços de alimentação, hospitalidade

homem parecendo estressado

Lidar com o público não é caminhada fácil. | iStock.com

patrimônio líquido de mary kate olsen em 2020

Número de dias estressantes por semana: 3,31

Cargos comuns e salários médios:

O setor de hotelaria, serviços de alimentação e hospitalidade é o sexto setor mais estressante, de acordo com a Paychex. Os trabalhadores relatam que se sentem estressados ​​três dias por semana.

5. Segurança militar e pública

Exército dos EUA

Manter a América segura é um trabalho estressante. | iStock.com/ajr_images

Número de dias estressantes por semana: 3,35

Cargos comuns e salários médios:

Aqueles que defendem nossas liberdades e garantem nossa segurança naturalmente convidam a níveis insanos de estresse em suas vidas. Suas horas exigentes e ambientes de trabalho adversos produzem cerca de 3,35 dias de estresse por semana.

4. Telecomunicações

Mulher estressada com dor de cabeça

O setor de telecomunicações é o quarto setor mais estressante. | iStock.com/SIphotography

Número de dias estressantes por semana: 3,38

Cargos comuns e salários médios:

  • Representantes do Serviço ao Consumidor: $ 32.300
  • Despachantes: $ 38.870
  • Instaladores e reparadores de linha: $ 52.590

Um tema comum para as indústrias de carreira mais estressantes parece estar relacionado ao trabalho com o público. Infelizmente, os representantes de atendimento ao cliente sentem a pressão relacionada ao trabalho e têm um salário mais baixo do que a maioria dos outros nesta lista.

3. Atacado e varejo

Funcionários da Starbucks

Mais uma vez, lidar com o público o dia todo é estressante. | Gianluigi Guercia / AFP / Getty Images

Número de dias estressantes por semana: 3,39

Cargos comuns e salários médios:

Novamente, temos outra indústria de empregos que lida com demandas públicas. Disse o suficiente.

2. Artes, entretenimento, recreação

Instrutor de fitness se exercitando com seu cliente na academia

Os que trabalham nas indústrias de artes, entretenimento e recreação se sentem estressados ​​mais de três dias por semana. | iStock.com/SolisImages

Número de dias estressantes por semana: 3,41

Cargos comuns e salários médios:

As profissões de artes e entretenimento não são apenas diversão e jogos. É mais como alta pressão e baixo pagamento. Como resultado, esta indústria é o segundo cluster mais estressante de nossa lista.

1. Marketing e publicidade

Mulher de negócios hospedada no hotel durante a viagem de negócios

O emprego nº 1 para o estresse relacionado ao trabalho está na indústria de marketing e publicidade. | iStock.com/RossHelen

Número de dias estressantes por semana: 3,84

Cargos comuns e salários médios:

Com quase quatro dias inteiros de desconforto no local de trabalho, aqueles que atuam no setor de marketing e publicidade cruel ficam estressados ​​em cerca de 80% dos dias de trabalho.

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