Carreira De Dinheiro

A única coisa que os empregadores odeiam durante as entrevistas de emprego e como consertar

Dois homens nervosos e ansiosos

Dois homens nervosos e ansiosos - um visual fatal quando se dirige para uma entrevista de emprego | Sean Gallup / Getty Images

Ir para uma entrevista de emprego é estressante. Espera-se que você impressione - para mantenha a calma sob escrutínio , para acertar todas as dicas físicas nos momentos certos e defender cuidadosamente suas realizações. É difícil. E porque cada empregador e entrevistador é diferente, não há maneira infalível de sair com uma oferta. Mas há muitas coisas que você pode fazer para melhorar sua postura e mostrar confiança.

Nós conhecemos o momento mais crítico de uma entrevista acontece antes mesmo de a entrevista começar - com os pesquisadores descobrindo recentemente que o bate-papo pré-entrevista é absolutamente essencial para uma conversa bem-sucedida com o empregador. Se você considerar isso uma parte da entrevista de emprego e entrar no estado de espírito certo antes mesmo de entrar pela porta, você estará preparado para o sucesso.



Se há uma coisa que vai torpedear toda a entrevista, é isso: aparecer como uma pilha de nervosismo e ansiedade. Se você está preocupado em estar preocupado e ansioso, então você fica preocupado e ansioso. É cruel e, naturalmente, um aspecto-chave que os empregadores procuram quando o conhecem.

Mas pode haver boas notícias. Um estudo publicado no Journal of Business Psychology quase confirma que entrevistadores são desligados por candidatos ansiosos , mas também que eles normalmente não percebem os sinais físicos externos desses sentimentos.

Vamos dar uma olhada neste erro fatal de entrevista de emprego e o que você pode fazer para superá-lo.

O erro fatal na entrevista de emprego

A equipe do Pied Piper questiona um candidato durante uma entrevista de emprego.

Examinando um currículo | HBO

A boa notícia é que você pode estar perdendo a cabeça por dentro, mas na maioria das vezes, as pessoas que estão entrevistando você não vão notar, a menos que seja muito óbvio.

“O objetivo deste estudo foi investigar (a) as pistas comportamentais que são exibidas por, e julgamentos de traços formados sobre, entrevistados ansiosos, e (b) por que entrevistados ansiosos recebem classificações de desempenho de entrevista mais baixas”, diz o estudo. “No geral, os resultados indicaram que os entrevistados deveriam se concentrar menos em seus tiques nervosos e mais nas impressões mais amplas que transmitem. Nossas descobertas indicam que entrevistados ansiosos podem querer se concentrar em quão assertivos e interpessoalmente afetuosos eles parecem aos entrevistadores. ”

Considerando todas as coisas, as descobertas do estudo podem realmente ser muito úteis para aqueles em busca de emprego, particularmente aqueles que consideram as entrevistas assustadoras. Não é fácil se vender, e para aqueles que não estão acostumados a ser o centro das atenções, ou que talvez já estejam no mesmo emprego há anos, ir para uma entrevista pode ser um processo extremamente estressante.

Mas, novamente, este estudo mostra que os entrevistadores provavelmente não vão notar (ou se importar) se você está nervoso. Eles vão usar isso contra você, no entanto, se você não conseguir se controlar. Se você é um desastre tão nervoso e ansioso que é perceptível, então você vai ter um problema em suas mãos. E você precisará descobrir algumas táticas para contornar isso.

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Próximo: Lutar contra a ansiedade para conseguir o emprego e não outra pessoa.

Lutando contra a ansiedade

Entrevista de emprego

Entrevista de emprego | maçã

Uma estratégia, mencionada pelos pesquisadores no estudo, é se concentrar em ser assertivo e 'interpessoalmente caloroso'. Portanto, fale com calma, clareza e concisão, mas também de maneira calorosa, amigável e acessível. É semelhante a como você fala com sua mãe ao tentar explicar a magia negra que comanda seu iPhone. Você aborda a conversa com ternura, mas também expõe alguns pontos importantes, para que não sejam facilmente esquecidos.

Mas o que mais você pode fazer para combater a ansiedade relacionada à procura de emprego e entrevistas? Existem vários erros de linguagem corporal que você pode cometer, como cair, olhar para o chão e ficar inquieto. Mas a maioria de nós pode facilmente cuidar disso, estando atentos aos nossos movimentos físicos e aparência. E se a ansiedade em torno de todo o processo de procura de emprego for opressora, você pode tentar algumas técnicas de visualização mental ou até mesmo falar com um coach de carreira profissional. Essas pessoas existem e existem por uma razão.

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Claro, há várias coisas que você absolutamente deseja evitar a todo custo, como chegar tarde, estar completamente despreparado e vestir-se inadequadamente. Provavelmente, se você conseguir lidar com esses passos relativamente pequenos, você ficará bem.

Você pode fazer muito mais para aumentar suas chances de conseguir esse novo emprego ...

Preparativos adicionais

homem de negócios trabalhando no escritório

Empresário trabalhando em um escritório | iStock.com/anyaberkut

Uma maneira de matar o nervosismo e a ansiedade de maneira eficaz é fazer de tudo para se preparar. Até certo ponto, um empregador ou entrevistador espera que você esteja nervoso. Não se preocupe em parecer completamente descolados e juntos. Sempre haverá um nível básico de ansiedade presente. Mas se você realmente deseja obter uma vantagem, analise as informações disponíveis.

Ou seja, pesquise a empresa até saber tudo e todos sobre ela. Pesquise a posição também. Saiba exatamente o que eles estão procurando e tenha uma boa ideia de como você pode atender às necessidades da empresa. Você pode usar sites, como o Glassdoor, para ter uma ideia das perguntas que eles podem fazer a você. Você também pode e deve acessar o LinkedIn e ver o que outros funcionários trabalham lá. Veja quais são suas origens e (se possível) como eles descrevem suas funções ou realizações no cargo.

Isso lhe dará uma vantagem informativa, pois Warren Buffett gosta de chamá-lo . Ter uma estratégia mental sólida não só ajudará a acalmá-lo, mas também enviará uma dica não verbal ao seu entrevistador: você não está brincando e levou sua preparação a sério. Se você estiver disposto a dedicar tempo para se preparar apenas para a entrevista, o empregador presumirá que você estará preparado para qualquer coisa - até mesmo para as demandas de um trabalho difícil.

Nosso último conselho ...

Um truque final

mulher confiante

Uma mulher confiante | iStock.com/olesiabilkei

Se você entrar com uma vantagem de informação, estará um passo à frente logo de cara. Mas há outra coisa que você vai querer fazer que ajudará no seu nível de confiança: deixe sua história correta. E isso significa uma história literal.

Durante o curso de uma entrevista, espera-se que você saia do roteiro, por assim dizer. Eles vão querer que você fale sobre você com franqueza e não apenas repita o que está em seu currículo. O currículo que eles podem ver. Foi isso que o levou até a porta em primeiro lugar. O que eles estão tentando fazer agora é descobrir quem é a pessoa por trás do currículo.

Você vai querer entregar.

Pense na sua vida como uma história ou filme. Quais são os destaques? Como você está gastando seu tempo fora do trabalho ou da escola, e como isso o ajudou a progredir na trama? Obviamente, você não quer entrar no modo de apresentação completo e recitar frases curtas e frases enlatadas como se fosse uma apresentação do PowerPoint. Mas fale com fluidez e franqueza enquanto fala sobre você.

Há uma coisa que você deve ter certeza de incluir. E isso é um 'gancho' ou 'lede', como costumam ser chamados no mundo das notícias. Essencialmente, você vai querer dar a eles algo para se lembrar.

Basicamente, você vai querer explorar algo interessante ou único que o separe dos outros candidatos. Isso pode ser uma série de coisas, então pense um pouco sobre qual é o seu gancho pessoal e único. Ter isso no bolso pode ajudar a elevar ainda mais seu nível de confiança, melhorando ainda mais suas chances de conseguir uma oferta.

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