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Kelly Clarkson come isso todos os dias para manter sua perda de peso de quase 40 quilos

Todo mundo tem falado sobre a recente perda de peso de Kelly Clarkson. The Kelly Clarkson Show estrela perdeu 37 libras este ano. A cantora e autora lutou com seu peso por anos e finalmente foi motivada a fazer algo a respeito.

Kelly Clarkson

Kelly Clarkson | Christopher Polk / Getty Images



Enquanto a aparência mais magra de Clarkson faz com que as línguas se mexam sobre como ela está linda, o que mais a excita é não ter mais que tomar medicamentos para o problema de tireoide que causou seu ganho de peso inicial. Com isso como uma motivação constante para não perder peso, a mulher de 37 anos fica ainda mais vigilante sobre o que põe na boca.



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Ela mantém uma atitude positiva em relação ao corpo

Por mais que ela ame ficar linda, não é por isso que Kelly Clarkson trabalha para perder peso. Ela compartilhado com Extra ano passado, sobre a jornada pela saúde que ela fez.



“Eu fiz isso para uma doença auto-imune que eu tinha e tinha um problema de tireóide, e agora todos os meus níveis estão de volta. Não tomo mais remédio ... ”

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Esta é a minha cara de jogo de batalha. Eu pareço intimidante ??

Uma postagem compartilhada por Kelly Clarkson (@kellyclarkson) em 21 de outubro de 2019 às 15:45 PDT



Ela também sente um propósito em ajudar as pessoas a se sentirem genuinamente bem com a pele que estão usando. falou com Redbook em 2017 sobre a importância de cuidar da própria saúde, porque isso não será importante para ninguém.

“… Ninguém realmente se preocupa com a sua saúde. Eles só se preocupam com a estética. É quando estou gordo que fico feliz. As pessoas pensam: Oh, há algo errado com ela. Ela está ganhando peso. Eu fico tipo, ‘Oh, não! Sinto muito, mas isso representa felicidade em meu mundo emocional. ’”

Fergie ainda está com o feijão frade

O que ela não come mais

O Mais forte cantor elogia o livro do Dr. Steven Gundry, O paradoxo da planta : Os perigos ocultos em alimentos 'saudáveis' que causam doenças e ganho de peso para sua perda de peso. O protocolo delineado no livro também ajudou a aliviar seu problema de tireoide e a interromper os medicamentos diários dos quais ela dependia.

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Looks da semana passada em @kellyclarksonshow #KellyClarksonShow Vestindo: @oliviarubin @kendrascott @altuzarra @tomford @alc_ltd @marcjacobs @maisonvalentino @jenniferfisherjewelry Mua: @gloglomakeup Hair: @robertrankhairnails: @robertrankhairnails: @ cdicelove13 NailsTailist: @camenshairnails: @ cdicelove13

Uma postagem compartilhada por Kelly Clarkson (@kellyclarkson) em 7 de outubro de 2019 às 10:54 PDT

Ela disse ao Show de hoje ano passado , “Tive uma doença auto-imune e um problema de tireoide que começou em 2006. Li este livro ... pode não funcionar para você, mas funcionou maravilhosamente bem. Aqui está a melhor parte, você ... Eu não estou mais tomando meu remédio. Meu exame de sangue voltou e eu não tomo meus remédios desde fevereiro. ”

Na lista Do Not Eat da Clarkson: amidos refinados como macarrão, arroz e pão; feijão, lentilha e ervilha; alimentos à base de soja como edamame e tofu; produtos lácteos, como sorvetes, iogurtes e queijos; refrigerante diet e adoçantes artificiais; todas as outras frutas, exceto bagas; e uma extensa lista de vegetais.

O que Clarkson come agora

A lista do que os seguidores da dieta não podem comer na dieta é longa, mas a lista de alimentos Do Eat é tão longa, e A voz juiz Amo isso.

Clarkson pode, por exemplo, ainda ter vinho, bolo e até frango frito. Mas, ela modifica suas escolhas cozinhando com tapioca e farinha de amêndoa. A mãe de dois filhos também pode comer abacate, chocolate amargo, nozes macadâmia, queijo de cabra, sorvete sem leite, frutas vermelhas, aves, champanhe, lagosta e muito mais.

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Tenho que manter #TeamKelly olhando para voar yall !! #VoiceBlinds @NBCTheVoice

Uma postagem compartilhada por Kelly Clarkson (@kellyclarkson) em 30 de setembro de 2019 às 16h30 PDT

“Para mim, quando estou magra é geralmente quando não estou bem”, disse ela ao Redbook. “Se você avaliar sua vida pelo que as outras pessoas pensam, você entrará em pânico constante tentando agradar a todos. As pessoas devem apenas se concentrar em suas próprias vidas e sua própria saúde e sua própria felicidade, e seja o que for que pareça para você, fique feliz com isso. ”

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